第677章 床上运动(1 / 2)

姜潮汐连连摆手:“不要不要,我不要床上运动。”

知道姜潮汐想歪了,陆炎霆笑道:“我说的是是真正的运动,不是那种事,你不要胡思乱想。”

“啊,在床上怎么运动?”

姜潮汐的脸更红了。

她以为躺下就是睡觉了。

陆炎霆马上躺在床上给她做示范,空中脚踏车,臀桥,仰卧起坐,都能很好的锻炼身体。

姜潮汐看完,瞬间悟了。

“好像也可以。”

不用花大量的时间在健身房,随时随地可以运动。

画完设计稿,运动个半小时也很不错。

陆炎霆坐起身,说:“还可以跳绳,高抬腿,波比跳,只要你想运动,不用去健身房,在家也能锻炼。”

“那你当我的教练吧,我们一起运动。”

最近赶稿,每天画七八个小时,姜潮汐的肩颈都开始酸痛了。

锻炼一下也许能缓解。

“好啊,今晚就开始吧!”陆炎霆是行动派,说干就要干。

他之前就想叫姜潮汐起来运动,但姜潮汐坐着就不想动,天天都用忙做借口。

陆炎霆也担心她的身体。

现在她主动要求改变,他自然要起到监督的作用。

姜潮汐一听今天就要开始运动,瞬间犯怵:“啊,这么快吗,我都还没有心理

准备,不然明天再开始吧,让我今天做好心理准备。”

听她这么说,陆炎霆哑然失笑。

“刚才是谁说要好好锻炼身体的,不要找借口,今晚就开始。”

姜潮汐欲哭无泪:“可是现在都快九点了……”

“晚上十点,外面还有很多人夜跑。”

“宁宁要睡觉了,我还要陪宁宁睡觉。”第二个借口又来了。

“我来哄宁宁睡觉,你去客厅做波比跳。”

“……”

真是不给她一点儿偷懒的机会。

姜潮汐漂亮的大眼睛滴溜溜的一转,马上有了主意:“你是不是嫌弃我最近长胖了,才迫不及待要我减肥?”

陆炎霆哭笑不得:“瞎说什么,你没有长胖,我更没有嫌弃你,我是为你的身体着想,你的身体素质太差,经常头疼脑热,坐久了又腰酸背痛,我只是希望你的身体好,汐汐,身体是自己的,听话,今晚就开始锻炼。”

陆炎霆一脸的认真,幽深的眸子定定的看着她,仿佛有魔力一般,让姜潮汐的大脑宕机,丧失来了思考的能力。

“好吧!”鬼使神差,她就答应了下来,乖乖的去做波比跳。

陆炎霆看到宋云潇笨拙的在客厅做波比跳,满意的抱起宁宁去洗澡。

他把宁宁哄睡了,

再到客厅,只见姜潮汐已经累瘫了,四仰八叉的躺在地上。

陆炎霆走过去,把姜潮汐从地上拉起来。

“做了多少个?”

他温柔的问。

“二十个……”姜潮汐看到陆炎霆眼中的失望,连忙解释道:“做波比跳真的太累了,做到第二十个,我就趴地上爬不起来了。”

一脸的委屈,清澈的小鹿眼不停的眨啊眨,试图唤醒陆炎霆的怜悯之心,不要责备她。

陆炎霆并没有责备她。

只是宠溺的揉了揉姜潮汐的头:“起来,我们再做几组高抬腿。”

姜潮汐叹了口气:“就没有轻松一点的运动吗?”

“要不去游泳,游泳健身效果很好。”陆炎霆无奈的看着她。

“好好好,就游泳吧,以后我们去游泳,一周游三四次。”姜潮汐对游泳还比较感兴趣。

她开开心心的从地上爬起来:“今晚就不运动了,改天去游泳。”

陆炎霆笑着摇了摇头,看她屁颠屁颠的进了卧室。

翌日,陆炎霆早上送走姜潮汐,就去和江哲森见面。

两人约在了一家私密性很好的茶舍。

江哲森早早就在茶舍等陆炎霆了。

陆炎霆一到,他就站起身,笑着伸出手:“陆总,好久不见,风采不减当年啊!”

陆炎

霆和江哲森握了握手,唇畔一勾:“感谢江总举荐,能加盟queenjewelry是我的荣幸。”

“哈哈哈,陆总,您太客气了,我这算什么举荐,我知道您已经退休,想过安稳平淡的生活,但queenjewelry是汐宝的心血,交给别人我不放心,只能交给您,您才能把queenjewelry带向更高的高度,让汐宝的作品,走向世界。”

江哲森很欣赏陆炎霆。

深邃的眼眸就在陆炎霆身上打转。

除了欣赏之外,还透着爱慕。

只是可惜,陆炎霆不喜欢男人。